máj 04 2013

Lencsegulyás füstölt csülökkel

  Hozzávalók: egy füstölt csülök, 50 dkg lencse, 2 -3 sárgarépa, 1 nagyobb fehérrépa, babérlevél, tejföl, kevés liszt.

Még nincs hozzászólás

feb 10 2010

Spenótos lencsepogácsa

Szerző: kategória: egytál étel,recept

Hozzávalók 10-12 darabhoz: 10 dkg spenótlevél 1 csésze lencse 2 kanál vegeta 2 kanál liszt 3 kanál zsemlemorzsa 1 tojás só, bors olaj

Spenótos lencsepogácsa bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

okt 29 2009

Hüvelyes zöldségekről

Szerző: kategória: 02 zöldségek

Télen gyakrabban vagyunk lehangoltak. Ezért leginkább a fény hiánya a felelős, de a depresszív hangulatoknak a vércukorszint csökkenés is oka lehet. Ezért kívánjuk az édességet, pedig szervezetünknek inkább szénhidrátra van szüksége, ami nem feltétlenül édesség-habzsolással érhetünk el. Sőt, az édesség csak rövid időre emeli meg a vércukorszintet, amint elmúlik a hatása, ez még alacsonyabb szintre […]

Hüvelyes zöldségekről bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva